PIÑONES DE 150GR

Beneficios: Los piñones aportan grasas monoinsaturadas (omega 9), reconocidas por su propiedad cardioprotectora. Se destacan por su contenido en vitamina K y E; vinculadas a la función de coagulación de la sangre y a propiedades antioxidantes, respectivamente. Además brindan minerales como manganeso, cobre, fósforo y magnesio. Colaboran en la prevención de enfermedades degenerativas, la contracción muscular y en la formación de glóbulos rojos sanguíneos.

Usos / Preparación: Uso característico en la elaboración del pesto. También se puede utilizar en salteados, sopas, ensaladas, e incluso en preparaciones dulces.

Valor Nutricional: Valor Energético: 673 kcal; Carbohidratos: 13 g; Proteínas: 14 g; Grasas Totales: 68 g; Grasas Saturadas: 4.9 g; Grasas Trans: 0 g; Fibra Alimentaria: 3,7 g; Sodio: 2 mg; Porción: 100 g.

* % Valores Diarios con base a una dieta de 2.000 kcal u 8.400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas